王蕓是我大學(xué)時(shí)期很好的閨蜜，畢業(yè)后她回老家工作結(jié)婚，我們很多年沒(méi)見(jiàn)。前兩天突然說(shuō)她要來(lái)北京旅游，想約我一起吃飯。

我興沖沖帶她去我常去的一家燒烤店，準(zhǔn)備帶她感受一下我從北京這片美食荒漠淘出來(lái)的好吃的。

結(jié)果一上來(lái)，她就直接點(diǎn)了兩扎啤酒，說(shuō)要慶祝自己離婚，嚇得我肉都沒(méi)夾穩(wěn)，抓緊調(diào)整到“垃圾桶”模式，準(zhǔn)備好好讓朋友傾訴傾訴。

啤酒配燒烤，兩個(gè)小時(shí)里，她把婚姻生活的一地雞毛說(shuō)得生動(dòng)形象，我倆跟說(shuō)相聲似的，她逗我捧，我還以為她心情已經(jīng)徹底調(diào)整好了。

但酒過(guò)三巡，她最終還是沒(méi)繃住，一遍流淚一邊哽咽：

“你知道嗎，我四年沒(méi)有性生活了。”

“一開(kāi)始還想著挽救一下，但沒(méi)什么用。到最后，我自己都適應(yīng)了，徹底分房睡。外人看來(lái)，老公體貼，女兒可愛(ài)，但四年下來(lái)，我總懷疑自己還是不是個(gè)女人。”

看著她紅紅的眼圈，我想，之前的吐槽都算什么呀，婚姻破裂的導(dǎo)火索，原來(lái)四年前就埋下了。

而這件事，如果不是王蕓喝了酒，她肯定不會(huì)和我說(shuō)。

在現(xiàn)代婚姻中，性生活是非常重要的部分，但大多數(shù)人們卻羞于談起。

如果說(shuō)中年人的婚姻生活危機(jī)四伏，房子、車(chē)子、票子、孩子，個(gè)個(gè)都能算不定時(shí)炸彈。

而無(wú)性婚姻就是藏在最深處的一支暗箭，總是不被重視，但實(shí)際上箭頭沾滿(mǎn)劇毒，一樣可以一擊斃命。

明槍易躲，暗箭難防，是時(shí)候把無(wú)性婚姻放在明面上談一談了。

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為什么會(huì)無(wú)性？

無(wú)性婚姻并不是指一次性生活都沒(méi)有，在社會(huì)學(xué)專(zhuān)業(yè)的定義中，夫妻間如果沒(méi)有生理疾病或意外，卻長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月以上沒(méi)有默契的性生活，就是無(wú)性婚姻。

而在2000年，我國(guó)就有超過(guò)四分之一的夫妻在過(guò)無(wú)性婚姻。

婚前親熱不夠的小情侶，到底是怎么一步步走入無(wú)性婚姻的呢？

1、生育

生育基本是夫妻性生活質(zhì)量和頻率的第一個(gè)坎兒。

懷孕期間，大部分人出于對(duì)孩子和孕婦健康的考慮，會(huì)極大減少性生活次數(shù)，甚至直接就沒(méi)有。

而孩子出生之后，因?yàn)槲鼓谭址克姆蚱抟埠芏?，?dǎo)致懷孕前后性生活基本為零。也有些丈夫，嫌棄老婆身材走樣，讓自己失去興趣。

這也只是客觀條件的影響，還有一種是心理影響。

有部分女人經(jīng)歷過(guò)生育的痛苦之后，出于對(duì)再次懷孕的恐懼，會(huì)拒絕和老公親熱。也可能是生育之后身體激素劇烈變化，導(dǎo)致心理上也很難產(chǎn)生欲望。

對(duì)于男人則有可能是產(chǎn)生了更深的心理障礙。

曾有一位女士在咨詢(xún)中說(shuō)，自己生孩子之后，丈夫不光跟她同房次數(shù)減少，而且很抵觸碰她的胸部，覺(jué)得那是孩子吃飯的地方，自己碰了會(huì)覺(jué)得玷污了。

弗洛伊德在《愛(ài)情心理學(xué)》一書(shū)中針對(duì)這樣的行為分析道：

當(dāng)妻子懷孕或是生產(chǎn)以后，男性潛意識(shí)會(huì)認(rèn)為很難和一個(gè)有“母親身份”的女人持續(xù)做愛(ài)。一旦他們的妻子成為母親，就很難讓他們的下半身再持續(xù)“工作”，因?yàn)槟赣H是純潔無(wú)瑕、神圣不可侵犯的。

2、生活壓力

潘綏銘教授的調(diào)查中顯示，夫妻性生活的多少，與居住的城市的大小直接相關(guān)，而且是城市越大，高頻率過(guò)性生活的人反而越少。

這其實(shí)跟大城市的生活節(jié)奏非常相關(guān)。人們上班996，下班帶孩子，生活壓力大，閑暇時(shí)間少，心理也非常疲勞。

很多夫妻都表示，并不是真的不想親熱，而是一躺在床上累得只想睡覺(jué)，根本沒(méi)有多余的精力。

如果只是一個(gè)人比較疲累，另一個(gè)人發(fā)出邀請(qǐng)之后通常會(huì)遭遇拒絕。一次兩次可能還好，次數(shù)多了，難免傷自尊。

這樣下來(lái)，兩人節(jié)奏不一樣，還因?yàn)楸痪芙^而傷心，離和諧夫妻越來(lái)越遠(yuǎn)。

3、對(duì)性生活的理解偏差

我有一個(gè)女性朋友，思想觀念比較保守，堅(jiān)決杜絕婚前性行為。前兩年她結(jié)婚了，婚后卻發(fā)現(xiàn)，自己并不那么喜歡親熱行為，這也讓他老公很不理解，還鬧過(guò)好幾回。但實(shí)際上，她很愛(ài)她的老公。

多數(shù)人認(rèn)為，如果你愛(ài)一個(gè)人，就一定會(huì)全身心都愿意與對(duì)方契合，事實(shí)卻是，每個(gè)人對(duì)親密行為的理解、需要都有偏差。

從生理角度來(lái)講，有些人欲望不強(qiáng)烈，在過(guò)程中享受不到什么樂(lè)趣，以至于性行為發(fā)生的頻次遠(yuǎn)低于平均水準(zhǔn)。

從心理角度來(lái)講，社會(huì)文化對(duì)男女在性方面的規(guī)訓(xùn)不一樣。

男人們熱衷于炫耀自己在性事上的強(qiáng)悍，包括次數(shù)、時(shí)長(zhǎng)、尺寸等等，以此來(lái)凸顯男子氣概。

但女人一直被要求純潔、最好是婚前什么都不懂，這樣就是男人們喜歡的貞潔烈女。

雖說(shuō)這種傳統(tǒng)思維在逐漸減少，但還是在主動(dòng)性方面造成長(zhǎng)期影響。

比如，總是男性?xún)A向于發(fā)出邀請(qǐng)，女性被動(dòng)接受。

比如，女人總是對(duì)性有更多羞恥感，覺(jué)得表現(xiàn)出欲望就等同于“蕩婦”。

這種對(duì)性的理解偏差，也會(huì)讓夫妻間產(chǎn)生節(jié)奏不同步的問(wèn)題，最終導(dǎo)致夫妻生活質(zhì)量下降，走向無(wú)性婚姻。

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怎樣才能改善“無(wú)性婚姻”？

1、把性生活提上日程

其實(shí)，高質(zhì)量的性生活，不僅能提高親密感，也能在一定程度上舒緩壓力。

工作是為了提升生活質(zhì)量，如果因?yàn)槊β刀雎杂H密關(guān)系，可能是本末倒置，顧此失彼。

所以，可以把性生活提上日程，計(jì)劃好執(zhí)行的方案，包括周期、時(shí)間、地點(diǎn)，甚至方式。

看起來(lái)少了些浪漫，但如果你們兩人都想要，多試幾次，可能會(huì)有意外收獲。

解決生理需要的同時(shí)，還形成共同的參與感，在過(guò)程中體會(huì)到親密力量的逐漸增強(qiáng)。

2、先解決關(guān)系問(wèn)題，再解決性問(wèn)題

在心理學(xué)領(lǐng)域，性出現(xiàn)問(wèn)題常常是因?yàn)楸澈蟮年P(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，所以，光解決性的問(wèn)題，是治標(biāo)不治本，更得看關(guān)系問(wèn)題。

對(duì)于有心理隔閡的伴侶，建議兩人多一些開(kāi)誠(chéng)布公的溝通，或者尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。

李松蔚老師的心理課中講過(guò)一對(duì)夫妻。

丈夫有需求，但妻子不配合，勉強(qiáng)配合的時(shí)候覺(jué)得很痛。

兩人雖然也溝通，但他們的溝通都是自說(shuō)自話，丈夫說(shuō)是感情有問(wèn)題，妻子說(shuō)你想多了，是身體問(wèn)題。

這種屬于無(wú)效溝通，因?yàn)檎f(shuō)來(lái)說(shuō)去就這幾句話，沒(méi)有新的信息產(chǎn)生。并且，他們兩人都沒(méi)能理解彼此的感受。

其實(shí)，丈夫說(shuō)是感情問(wèn)題，妻子感受到的是指責(zé)，妻子說(shuō)是自己的身體問(wèn)題，丈夫感受到的是拒絕。

把這更深層的感受說(shuō)出來(lái)，他們才往前邁了一步，開(kāi)始明白對(duì)方真正的需求是什么。

經(jīng)過(guò)后續(xù)幾次咨詢(xún)和引導(dǎo)，他們最終解決了性生活不和諧的問(wèn)題。

親密關(guān)系中，雙方的需求會(huì)隨著時(shí)間和環(huán)境發(fā)生變化，如果都當(dāng)作從一開(kāi)始那樣來(lái)對(duì)待，難免互相誤解。

那些擁有高質(zhì)量性生活的夫妻，并不都是從天作之合，而是用發(fā)展的眼光看待彼此的期望，關(guān)注變化，持續(xù)溝通，互相分享。

所以，好的夫妻關(guān)系要更多溝通，但也要記住，溝通不是為了批判，而是為了產(chǎn)生新的信息，看到并理解差異，最終實(shí)現(xiàn)感情上的信任。

情感上信任了，身體上自然也會(huì)更親密，最終形成良性循環(huán)。

3、不被框架約束

雖然有些婚姻用數(shù)據(jù)來(lái)看確實(shí)是無(wú)性婚姻，但并不代表他們的婚姻就不幸福。

性生活好不好，不光看頻率，也看質(zhì)量。有些夫妻結(jié)婚久了，兩個(gè)月來(lái)一次，但產(chǎn)生的力量和親密一樣足夠。

因?yàn)樗麄冎g的愛(ài)，已經(jīng)從激情之愛(ài)，過(guò)渡到伴侶之愛(ài)，除了欲望，他們還在漫長(zhǎng)的生活中，用真誠(chéng)和理解加深了親密感，用投入和風(fēng)險(xiǎn)實(shí)踐了對(duì)彼此的承諾。

這樣的愛(ài)，也許離性比較遠(yuǎn)，但一樣能滿(mǎn)足人情感需求。

所以，如果你們感情很好，也不必為了追求“有性婚姻”，丟掉自己現(xiàn)在的幸福。

愿我們大家，都能有美好的性，更重要的是，都能有美好的愛(ài)。